愛墨“活力十分鐘” 健康生活 快樂工作

為了適應當今社會的發展,滿足國民健身需求,國務院頒布了《國務院關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》（簡稱《意見》）,首次將全民健身上升為國家戰略。健身操作為大眾喜聞樂見的一種健身形式,逐漸成為民營企業員工首選的健身方式。

企業的發展離不開企業文化的建設，針對企業工作環境與行業需求，創新編排健身操，創立適合企業員工的健身操，按照全面運動身體的原則，對員工進行科學的健身指導，使各人體主要關節、肌肉和韌帶得到鍛煉，將會提升企業員工整體的精神面貌，帶動企業發展。

愛墨秉承“以人為本”、“激情創新”的核心價值觀，組織員工每日進行健身操運動，旨在提高員工日常鍛煉意識和運動技能，促成健康運動的習慣，進而激發靈感與創造力，實現真正的“平衡”和“樂活”。

據悉，“愛墨員工健身操”由公司經過多方調查，咨詢專業健康顧問，在認真調研員工工作習慣的基礎上創編而成，充分考慮到當前員工生活工作引發的各種健康問題，結合了健康要素和流行的時尚元素，以此喚起員工對健康的關注，同時能夠在時尚的旋律中完成對自身的鍛煉。

全套健身操時長10分鐘。在公司屏幕視頻的引領下，員工首先漫步于舒緩的音樂中，隨后伴隨著音樂緩緩活動頸、肩、手等部位以放松全身各個關節肌肉，緩釋工作帶來的疲勞；隨著經典的鈴聲再次響起，音樂節奏轉為明快活潑，體操動作幅度增大、富于激情，旨在提升員工的運動技能，鍛煉身體的協調性，激勵大家在動感的旋律中，和各部門的同事們一起運動、一起交流，既鍛煉身體，又愉悅心情，形成一種健康生活，快樂工作的氛圍。

愛墨組織健身操活動是企業關心員工的表現，注重每一位員工的健康發展。一方面，可以提升員工的體能，讓員工在運動中減壓，從而提升企業的效率；另一方面，可以提高員工對企業的歸屬感、向心力與凝聚力。

健身操充分展現了企業團隊朝氣蓬勃、奮發向上的精神面貌，進一步普及健康生活理念和大眾健身運動，讓廣大員工樹立“健康生活 快樂工作”的新觀念，促進員工的全面發展，進一步轉化成為企業經濟發展和精神文明健身的動力源泉，并熔鑄到建設充滿生機和活力的企業文化中來，使企業文化得到充分提升。